品別カロリー値 4

１．コーヒー牛乳　200ミリリットル　カロリー　118キロカロリー

２．カレーライス200グラム　カロリー　400キロカロリー

３．ラーメン　　291キロカロリー

４．玉子かけご飯茶碗一杯228グラム　カロリー　356キロカロリー

５．うどん1玉　230グラム　　242キロカロリー

６．寿司1人前並み389グラム　カロリー　588キロカロリー

７．芋焼酎100ミリリットル　146キロカロリー

８．キウイ　1個　87グラム　　カロリー　46キロカロリー

９．チーズ　　51キロカロリー

１０．おでん　大根　1個あたり　10キロカロリー